«Por una fase premenstrual feliz y creativa» es una acción iniciada por femeninoyplural con el objetivo de difundir buena información sobre la fase premenstrual como contrapartida a las publicaciones de la SEGO y la industria farmacéutica en las que se aprovechan los malestares que indican que debemos hacer cambios en nuestra vida para vender pastillas de hormonas que nos desconectan de nuestra sabiduría interior.»
Aquí mi granito de arena para poner luz donde quieren poner sombra.
El viaje heróico de una mujer siempre comienza en compañía de su madre, la mujer de la que recibe la impronta de lo que significa ser mujer.
Su viaje cobra velocidad cuando deja la comodidad del útero y pasa por su primer rito de paso, el proceso de nacimiento. A partir de ese momento viajaremos por una serie de fases de desarrollo que irán siempre iniciadas por un importante rito de paso.
El siguiente rito de paso para una mujer tras su nacimiento será su menarquía, su primera menstruación y tras ella todas las que le seguirán. Alrededor de 500 ciclos menstruales son los que vive una mujer durante toda su vida.
Los ritos de paso son proceso vitales por los que pasamos de forma natural y en los que despedimos una forma determinada para adoptar otra.
En nuestra vida como mujeres pasamos por diferentes ritos de paso: nacimiento, menstruación, embarazo, parto, menopausia y, por último, la muerte. Todos ellos, procesos mágicos de transformación que hemos de saber aprovechar.
No es fácil, en nuestra cultura patriarcal, darse cuenta de los regalos que hemos recibido por el mero hecho de nacer mujeres. No es precisamente fácil abrazar el poder recibido en estos ritos de paso. No hay mas que echar un vistazo a cómo se ha tratado y se siguen tratando los ciclos vitales femeninos (menstruación, sexualidad, embarazo, parto o menopausia), para darse cuenta de por qué nos es tan difícil reconciliarnos con ellos, amarlos, disfrutarlos y descubrir sus tesoros.
Es muy importante reencontrarnos con nuestro ciclo menstrual para reconciliarnos con nuestro ser de mujer sometido, vilipendiado y deshonrado durante tantos siglos.
Cada vez que obviamos, que no miramos, que no escuchamos y que no honramos nuestro ciclo, estamos ignorando nuestra naturaleza femenina, estamos ignorando los dones con los que fuimos bendecidas.
Cuando honramos nuestro ciclo menstrual y nos reconocemos como Mujer de la Tierra, las energías yin y yang se reequilibran y la mujer salvaje toma las riendas de nuestra vida.
¿Qué sucede en nuestro ciclo menstrual?
Nuestro ciclo menstrual pasa por cuatro fases. Es decir, durante los 28 días de ciclo, si es que nos dura 28, o si no lo que nos dure, pasamos por cuatro fases distintas que despiertan emociones diferentes en nosotras. Son cuatro energías diferentes las que nos habitan dependiendo del momento del ciclo y que si las reconoces en ti, las permites, las respetas y las amas… te darán más alas que el red bull.
Estas fases están relacionadas con las fases de la luna, creciente llena, menguante y nueva… con las estaciones del año, primavera, verano, otoño, invierno… con los puntos cardinales, el este, el sur, el oeste, el norte… y también con cuatro arquetipos femeninos, la niña o doncella, la madre, la hechicera y la vieja, y nos conectan mágicamente con la creación y la tierra.
Mira lo que te digo: es imposible tener depresión o ansiedad si estás conectada con los ciclos de tu cuerpo y los respetas.
Pero para respetar los ciclos de tu cuerpo hay que conocerlos ¿verdad?
Propuesta.
Te invito a recorrer tus días de luna con consciencia, te invito a despertar tu memoria olvidada de mujer de la Tierra .
Registra cada día tus emociones, estados de ánimo, tus sueños, tu sexualidad… con el fin de conocer por ti misma el formato en el que estas fases se adecuan a ti. Registra al menos tres meses, día a día. No lo des por hecho. Después de un tiempo de registro conocerás tan bien tus reacciones que sabrás cuando es un buen momento para ti para lanzarte, o para esperar, o para crear o para regenerarte… porque las energías de tu ciclo te acompañan a favor.
¿Qué pasa con la fase premenstrual del ciclo? ¿Realmente hay un síndrome premenstrual y las mujeres nos ponemos de una mala leche inaguantable?
Pues mira, a mi no me pasa y conozco a muchas, muchísimas mujeres que tampoco es pasa….¿sabes cual es la diferencia entre estas y aquellas que no se aguantan ni a ellas mismas? Sólo hay una diferencia, SE LLAMA AUTOCONOCIMIENTO Y RESPETO POR ESO QUE HAN DESCUBIERTO.
Por poco que sepas de las fases de tu ciclo menstrual, si puedes imaginar que a tu cuerpo-mente llega el espíritu de la primavera puedes entender que tipo de energía te invade ¿verdad? Es el momento preovulatorio, los días justo de después de la regla.
Si imaginas que a tu cuerpo-mente llega el espíritu del otoño, entonces entenderás qué tipo de energía está entrando en ti ¿a que sí? Es la fase premenstrual, los días antes de que llegue la regla. El temido y llamado síndrome premenstrual.
Es evidente que nuestra sociedad occidental y civilizada no está organizada de forma que se respeten los ritmos y ciclos femeninos. Está claro que una mujer que entra en la fase del otoño, no es bienvenida e incluso molesta. El otoño no nos suele gustar ni a las propias mujeres porque nos lleva a una revisión profunda de nuestra vida y a soltar lo que sobra.
Así que esta es la situación. El otoño llega, nos resistimos con uñas o dientes a ello porque siempre nos gustaría estar de primavera o verano y socialmente es lo que se espera de nosotras, pero aunque no nos guste, el otoño insiste en llegar a nuestro cuerpo y a nuestra mente y lo que se manifiesta y sale hacia fuera es la lucha y pelea interna entre abrir los brazos al otoño y seguir de primavera… lucha que se manifestará en forma de dolor y /o mala leche, irritabilidad… He aquí el malvado síndrome premenstrual, que no es otra cosa que el aviso de que no estamos atendiendo a nuestras fases.
Y esta es la solución. Pasa tiempo conociendo tu ciclo, conociendo sus fases en ti… respeta esas fases con lo que el cuerpo te pida en cada momento, dales cobijo a las energías que te visitan y entrégate a ellas sin lucha… te aseguro que vas a alucinar con tu ciclo y los regalos que tiene para ti.
ENERGÍA QUE SUELE TRAER LA FASE MENSTRUAL DEL CICLO. Aunque insisto que lo mejor es que tu hagas tu propio registro de ello.
AVISO IMPORTANTE:
SI ESTÁS TOMANDO LA PÍLDORA O ALGÚN TRATAMIENTO HORMONAL PARA EVITAR EL EMBARAZO, O PARA LO QUE SEA, TU CICLO NO ES REAL Y NO PASA POR NINGUNA DE ESTAS FASES. NO TE EMPEÑES ENTONCES, NO ES EL MOMENTO PARA TI.
Si estás interesada en conocer tus ciclos y tus mareas y en cómo éstas se conectan a la naturaleza no esperes más. Hay un bonito regalo de suscripción para ti.
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