20 libros para regalar. Maternidad

Aunque cualquier día es bueno para hacer un regalo y mucho más si es un libro 🙂 quería aprovechar la cercanía de estos días de festividad para recomendarte algunos de los libros que yo uso para alimentarme y alimentar este blog.

Verás que la mayoría de ellos tienen un vínculo a amazon por dos motivos esenciales:

1. si te decides por alguno de los libros te facilito la compra a través del enlace
2. son enlaces de afiliado así que me dan unas perrillas si compras desde aquí

Los he clasificado en torno a tres grandes temáticas ¿vale? Para que aún te sea más fácil.

MATERNIDAD

1. Nueva revolución del nacimiento, de Isabel Fernández del Castillo.

La ciencia esta demostrando con una evidencia abrumadora que favorecer el proceso espontaneo del parto y el posparto supone una inversion a largo plazo en salud fisica, emocional, mental y social de las madres y sus criaturas. Los estudios demuestran que cada intervención no necesaria conduce a nuevas intervenciones, que es tas incrementan el riesgo para la salud de madre y bebe y que pueden generar secuelas físicas y emocionales a largo plazo, condicionar el éxito de la lactancia materna y debilitar el vinculo afectivo entre ellos. La crudeza de las rutinas hospitalarias, su innecesariedad en la mayoría de los casos, la arbitrariedad con la que se decide aplicarlas y el hecho de que a menudo se imponen de forma expeditiva hacen de la atención medicalizada al parto un ámbito de represión y violencia contra la mujer y el bebe normalizada y asumida.Pero no nos engañemos: la evidencia cientifica produce pocos cambios alli donde la mentalidad no cambia. Por ello, el primer paso es la toma de conciencia de todas las partes implicadas sobre la importancia y la trascendencia de lo que sucede en esa etapa crucial de la vida.

2. Mi niño no me come: Consejos para prevenir y resolver el problema de Carlos González

La madre se dispone a dar de comer a su hijo mientras lo distrae con un juguete. Logra que se tome unas cucharadas, y, de pronto, el niño pone en marcha su plan estrategico contra el exceso de comida: cerrar la boca y girar la cabeza. Su preocupada madre insiste con la cuchara. El niño se retira entonces a la segunda trinchera: abre la boca y deja que le metan lo que sea, pero no se lo traga. Los líquidos y los pures gotean por las comisuras de su boca… La inapetencia es un problema de equilibrio entre lo que un niño come y lo que su madre espera que coma. Huyendo de los tópicos, el pediatra Carlos González desdramatiza el problema y, proporcionandonos claras pautas de conducta, tranquiliza a aquellas madres que sufren porque creen que su hijo no come correctamente.

3. Se me hace bola de Julio Basulto.

Un enfoque diferente de la alimentación infantil para que la hora de la comida sea un momento feliz para niños y adultos. Utilizando una visión holística de la alimentación y analizándola desde diferentes prismas, Julio Basulto ha escrito una guía sencilla y efectiva, a la vez que científicamente documentada, para que los niños se alimenten de forma saludable. No se trata de inculcar, coaccionar o imponer, sino de incorporar dentro de casa un patron de dieta sana para que nuestros hijos aprendan con el ejemplo. Ademas, este manual responde con rigor y cercanía a todas las dudas sobre alimentación que pueden tener los padres hoy en día. ¿Que hacer cuando nuestro hijo come menos de lo que querríamos? ¿Debemos demorar la incorporación de alimentos potencialmente alergénicos? ¿Como lidiar con la atractiva y omnipresente oferta de alimentos superfluos y procesados? ¿Que hacer para prevenir la cada vez mas frecuente obesidad infantil?Una obra indispensable en el hogar de cualquier madre o padre responsable.

4. Un regalo para toda la vida: Guía de la lactancia materna  de Carlos González.

La intención del autor no es otra que ofrecer información practica a aquellas madres que desean dar el pecho. Ahí es donde el bebé, ademas de comida, busca y encuentra cariño, consuelo, calor, seguridad y atención. Lo importante de este acto es el lazo de unión que se establece entre ambos y que es una suerte de continuación del cordon umbilical. Además resuelve un montón de dudas relacionadas con el tema de la lactancia materna.

5. Cómo criar un hijo sano a pesar de su médico  del Doctor Mendelsohn.

No he visto libro que me relaje más en relación a las enfermedades típicas de los niños. en un imprescindible para mi y estoy segura que es gracias a seguir los consejos del doctor Mendelsohn que mis hijos cada vez se ponen menos enfermos. Sus cuerpecitos son sabios, se restauran rápidamente y yo aprendo a acompañarles con amor.

6. La vida antes de nacer de Jose Luis Cabouli

Su lectura me dejo boquiabierta y cambió mi visión de la vida uterina completamente. ¿Puede una madre influir en el psiquismo de su hijo antes del nacimiento? ¿Es lo mismo nacer de parto natural que nacer por cesárea? ¿Cómo es nacer bajo anestesia general? ¿Y con fórceps? ¿Y con circular de cordón?… Todo lo que nunca imaginaste sobre la vida del bebé antes de nacer lo sabrás directamente a través del relato de quienes revivieron la vida intrauterina en regresión.

7. Mente del bebe recien nacido, de David Chamberlain

¿Que es lo que ves al observar los brillantes ojos de un bebe mirándote fijamente? ¿Son realmente los de una persona? ¿Este bebe que frunce el ceño en silencio o se pone rojo de rabia puede pensar y sentir? A pesar de su pequeño tamaño produce un convincente ruido, pero ¿esta diciendo algo en realidad? Lo cierto es que gran parte de lo que tradicionalmente se creía sobre los bebes era falso. Hemos comprendido mal y subestimado sus capacidades. No son seres simples sino complejos, pese a su corta edad: son pequeñas criaturas con unos pensamientos asombrosamente amplios. El bebe sabe mucho mas de lo que suponíamos. Tras haber visto el rostro materno durante algunos minutos después de nacer, puede ya identificarlo de entre una exposición de fotos. También reconoce el sexo de otros bebes aunque los vistamos con ropa del sexo contrario, siempre y cuando este se mueva, algo que los adultos no podemos hacer. Es mentalmente curioso y esta ansioso por aprender.

8. Los nueve peldaños: Nacer y renacer de Anne Givaudan y Daniel Meurois

Es un libro maravilloso dónde descubres cara a cara todos los pormenores del ANTES de nacer. Nuestra sociedad está sumamente preocupada de qué HAY después de la Muerte pero es que ¿nadie se pregunta que hay antes de la vida? Un acompañamiento durante 9 meses a un alma que va a nacer. Este libro te revela cosas maravillosas, cosas que los futuros papás no tienen en cuenta y que son muy importantes, por lo menos saberlas.

9. ¿Nacer por cesarea? – evitar cesareas innecesarias de Ibone Olza

“La cesárea es un invento maravilloso para sacar algunos bebés con problemas, pero es trágico que se convierta en una forma habitual de nacimiento”, Michel Odent. En algunos países se ha producido, en los últimos años, un alarmante incremento de los partos por cesárea. A un punto tal que para muchos constituye la forma más natural de nacer. Sin embargo, esta “cultura” tan extendida no tiene en cuenta las consecuencias no sólo físicas sino también psíquicas tanto para la madre como para el hijo. Contra esta tendencia, ¿Nacer por cesárea? intenta devolver a la mujer la confianza en su cuerpo y ayudar a recuperar la dignidad del nacimiento del ser humano. Los autores reflexionan sobre por qué se practican tantas cesáreas, al mismo tiempo que enseñan a: evitar muchas cesáreas, cómo parir después de una cesárea, vivir una cesárea lo mejor posible, favorecer la lactancia tras la cesárea, sanar la herida emocional de la cesárea.

10. Pariremos con placer  de Casilda Rodrigañez

Wilhelm Reich dijo que el mundo no cambiaría hasta que el bienestar de la criatura recién nacida no prevaleciera sobre cualquier otra consideración. Y en otro momento dijo también que mientras los úteros estuvieran contraídos y fueran espásticos, no podrían nacer y criarse seres humanos libres. En este libro se aborda la recuperación del útero espástico, cruzando la opinión de Reich con otras experiencias e investigaciones provenientes de otros campos del conocimiento. Concretamente, la autora recoge algunos elementos desperdigados de la sexología científica del siglo pasado, que ahondan en la hipótesis de que el útero es el centro orgánico de estancamiento de la libido femenina; estancamiento que esta directamente relacionado con el parto y el nacimiento violentos, así como en el posterior desarrollo de la crianza y socialización.

11. La cuna vacía de M. Ángels Claramunt, Mónica Álvarez, Rosa Jové y Emilio Santos

Este libro nace de la necesidad de hablar, sin temor ni falsos mitos, acerca de una realidad que viven muchas parejas y para la que nadie está nunca preparado: la pérdida de un bebé en algún momento del embarazo, los hijos que nunca llegan a nacer. Cuando esta dura experiencia tiene lugar, es preciso abordarla desde diferentes perspectivas, que en estas páginas se desarrollan con la intención de aportar luz sobre un tema casi siempre relegado a la sombra: la correcta información, el buen acompañamiento y el apoyo del entorno, la intervención psicológica, la despedida y los rituales de la pérdida, los estudios médicos posteriores… Aspectos que no deben ser tratados como tabúes, porque en tal caso sólo contribuyen a añadir un dolor innecesario a un dolor de por sí inevitable.

12. Embarazo y parto. Todo lo que necesitas saber  de Emilio Santos

Desde el momento en que el test da positivo, hay un montón de preguntas que se agolpan en nuestra cabeza: ¿Cómo será el seguimiento del embarazo? ¿Cómo se calcula el calendario? ¿Qué pruebas médicas me harán? ¿El parto duele? ¿Cuál debe ser mi papel como padre de la criatura?.El embarazo y el parto son experiencias maravillosas y únicas para los padres. Muchas veces el sistema nos trata como a torpes y nos impide disfrutar plenamente de un proceso tan natural como intenso, mostrándolo casi como un estado de enfermedad. Emilio Santos Leal, ginecólogo y psiquiatra, nos explica de manera sencilla y amena todo lo que necesitamos saber del embarazo y el parto, para así poder decidir con conocimiento y criterio, huyendo de los prejuicios y estereotipos que tantas veces hemos escuchado. ¡Que no te traten como torpe! ¡Decide cómo vivir y disfrutar tu embarazo!

13. El bebé es un mamífero de Michel Odent

La obra explica cómo, para dar a luz a sus bebés mediante el proceso del parto, las hembras de los mamíferos tienen que segregar determinadas hormonas que son producidas por algunas de las estructuras más primitivas del cerebro, comunes a todos los mamíferos. Son las mismas hormonas que intervienen en el parto de los seres humanos.

14. Bésame mucho: Cómo criar a tus hijos con amor de Carlos González

Otro libro que cambió mi visión de la crianza completamente. Bésame mucho es una obra escrita en defensa de los niños. Pero tambien en defensa de los padres, de aquellos que desean educar a sus hijos como se hacia antes, con amor, tomándolos en los brazos, acariciándolos, durmiendo con ellos cuando están desconsolados. Infinidad de padres y madres ya están cuidando a sus hijos con mucho amor y besándolos mucho. Un libro que explica como funcionan los niños, por que hacen lo que hacen, en definitiva, una esplendida guía de comportamiento infantil con consejos y observaciones bien documentadas. Muy recomendable. Creo, sinceramente, que los padres lo harían mucho mejor si no hubieran existido todos esos manuales que incitan a desconfiar de los niños y a tratarles con total desprecio. Nos introduce en el respeto al bebe, nos enseña a respetar a nuestro hijo como persona y como ser humano, a no dejarlo llorar, a cogerlo en brazos, amarlo y besarlo. Nos lo demuestra con estudios en la mano, referencias bibliográficas y con un toque especial de ironía y humor.

15. Dormir sin lágrimas de Rosa Jové

Este libro, que ha alcanzado un notable éxito, supone una verdadera ayuda para los padres. Parte de una premisa clara: «El sueño es un proceso evolutivo y todo niño sano va a dormir correctamente algún día». De poco sirven, pues, algunos de los métodos de adiestramiento que se emplean para lograr que los niños duerman cuando sus padres así lo deciden, que además dejan nocivas secuelas. Para su autora, no se trata de aplicar unas normas disciplinarias, sino de abordar las diferentes situaciones con afecto y comprensión.

16. El concepto del continuum de Jean Liedloff

El alimento para sustentar el cuerpo y las caricias para alimentar el alma ni se ofrecen ni se niegan, sino que siempre están disponibles. Ofrecer a un niño más o menos ayuda de la que pide es perjudicial para su desarrollo.Una vez reconozcamos plenamente las consecuencias del trato que damos a los bebes, a los niños, unos a otros y a nosotros mismos, y aprendamos a respetar el verdadero carácter de nuestra especie, podremos descubrir con mucha mas profundidad nuestro potencial para el bienestar.

17. Kundalini yoga para el embarazo de Gurmukh

Es un tesoro para aquellas mujeres embarazadas, primerizas o no, que desean información y consejos sobre su estado, donde encontrarán todas las prácticas físicas y espirituales de kundalini yoga que Gurmukh lleva impartiendo durante más de 30 años.

18. La revolución de madres de Laura Gutman

Las madres y los padres que hemos tenido la capacidad y el apoyo para permanecer disponibles para nuestros hijos, sabemos que los niños son generosos y que favorecen el bienestar de los demás sobre el propio. Cada día es una nueva oportunidad para mirar a un niño y saber que está deseoso de alimentarse de nuestra sustancia materna.

19. La maternidad y el encuentro con la propia sombra de Laura Gutman

La nueva versión actualizada y ampliada de un libro revolucionario que se ha convertido en un éxito de ventas en todo el mundo. Referente obligado para madres, padres, terapeutas y profesionales de la salud, La maternidad y el encuentro con la propia sombra apela a la madurez emocional de las madres para que asuman la valentia de entrar en contacto con los conflictos emocionales que se manifiestan a partir de la llegada de los hijos. Con un planteamiento novedoso, Laura Gutman enfrenta los mitos y prejuicios relativos a la maternidad, la crianza de los niños y los obstaculos que aparecen a lo largo del camino para garantizar el bienestar del niño. Una exploracion necesaria y un encuentro intimo y sincero para afrontar con mayor conocimiento de si misma esta etapa tan trascendental en la vida de cualquier mujer. 

20. Diario de tu embarazo de Mª José Mochón

Pues eso, que casi se me olvida recomendarte este hijito parido con todo mi amor. Lleno de la experiencia que me da haber criado cinco hijos y acompañado a una cuantas mamás en su proceso maternal. Un regalo precioso 🙂 Puedes conocer mejor el libro AQUÍ

Estos son mis 20 imprescindibles en maternidad, pero estoy segura de que tu me puedes aumentar la lista con libros que te han ayudado a crecer. Compártemelos en los comentarios porfa.

Dejo para una próxima entrada las otras dos categorías de libros porque si no esta estrada va a ser infinita.

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Maria Jose Mochon

Descubre quien eres realmente. Sacúdete esa vergüenza que reside en lo más profundo de tu alma haciéndote creer que no eres buena/o o válida/o. Y atraviesa el MIEDO, esa emoción fantasiosa que te impide ir en pos de tus sueños, anhelos y deseos para poder ser una persona libre, despierta y feliz.
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