Vipassana: Diario de 10 días

Durante esos meses miré trenes, aviones, bla bla car y el tablón de anuncios de la plataforma de Vipassana... la mejor opción resultó el avión, con la consecuente congoja de no haberme manejado nunca en un aeropuerto... y con el inri de que el retiro no era exactamente en Barcelona sino en un pueblecito precioso en dirección a Francia, como a una hora de distancia. La cosa se pone muy interesante.

Y llegó el día de partida.

DÍA 0.

27 de diciembre

Amanecimos temprano, a las 6'30h de la mañana, para poder estar en el aeropuerto de granada a las 8'15h. El avión salía a las 9'20h.

El aeropuerto de granada es muy pequeño, así que Sunie aprovechó para explicarme todo el tema de facturación, el cheking y demás. No fue nada complicado. Me sentía feliz, nerviosa, valiente... una sensación que no tengo muy a menudo... pero también expectante ante todo lo que se iba abrir ante mi.

A las 10'30h estaba en el aeropuerto de Barcelona. ¡Wooowww! No tenía nada que ver con lo que había dejado atrás.

Seguí con prisa a la gente que salió de mi avión para poder localizar la recogida de mi maleta... ¡por la diosa que al menos hice un kilómetro a toda velocidad! ¡qué tensión!

Cuando la tuve en mis manos paré, respiré. Eran las 11'15h y tenía que llegar al retiro de Vipassana entre dos y cinco de la tarde. Así que tenía tiempo para sentir que ¡acababa de volar sola! ¡que estaba en el aeropuerto de Barcelona!

Llamé a casa y noté que estaba emocionada.

La siguiente misión era llegar al pueblo, Santa María de Palautordera.

Me fui a hacer cola al punto de información y turismo, era lo mejor. Allí me explicaron que lo mejor era coger el cercanías que salía de la terminal 2, ¡¡yo estaba en la 1!! así que me indicaron coger una lanzadera.

¿Eh, Una qué? Una lanzadera.

En fin, me explicaron amablemente y yo entendí. Fui a por esa lanzadera. Quizás su nombre esté muy bien puesto porque ese autobús que te llevaba de una terminal a otra del aeropuerto iba demasiado deprisa... maletas rodaban arriba y abajo mientras tu, a duras penas, podías sostenerte para no rodar con ellas.

Llegué a la terminal 2 y todo estaba muy bien indicado para tomar el tren. Compré mi billete a Santa María de Palautordera y subí al tren. Una horita y cuarto de viaje. Un paisaje precioso. Una emoción extraña combinada con serenidad. Viajar sola no era para tanto como mis fantasmas anunciaban, es más me estaba gustando. Me sentía muy bien.

La parada tenía un aspecto bastante abandonado y estaba lejos del pueblo, concretamente a unos 4 km. No sabía muy bien como iba a llegar pero había una parada de bus sin indicación alguna pero me arriesgue a esperar un ratito.

En esas llamé a Suni que me animaba a llamar a un taxi para asegurarme pero durante la llamada llegó un bus. Le pregunte al chofer y si, subía al pueblo... ¡bien!

Pero no se acababa ahí la travesía. Del pueblo al centro Dhamma Neru aún había un kilómetro largo cuesta arriba muy muy empinada y yo con mi maletón jajajajaja.

Como aún eran la 1'30h, tenía tiempo de sobra para buscar algún lugar para comer antes de subir.

Imagínatelo pelado de flores, que era final de diciembre :).

¿Qué es Vipassana?

Te pongo en situación. Vipassana es una técnica de meditación que viene directamente de Gautama Budha. El maestro que nos daba la enseñanza de la técnica es S.N. Goenka ya fallecido... pero nos ponían sus audios. Tiene todos los cursos grabados, día tras día.

Es una potente técnica que se basa en la auto-observación con el fin de conocerse a sí mismo. 

Este punto me pareció muy interesante. Era un buen comienzo. Conocernos a nosotros mismos, no sólo en el ámbito intelectual de ideas y teorías, ni siquiera emocionalmente o de creencias, religiones o devociones. No se trataba de aceptar de forma ciega lo que has leído u oído, no, eso no era suficiente. 

Se nos invitaba a conocer la realidad por medio de la experiencia. Experimentar directamente la realidad en el cuerpo, porque no se puede en ningún otro lugar, por medio de la experiencia.

Ohh, me dije, yo trabajo en ello diariamente. Creo que va a ser interesante.

Así que la auto-observación de la experiencia que nos produce nuestra realidad interna se le llama Vipassana. Es observar las cosas como son, no como parecen ser.

Llegó la primera meditación y la única de este primer día. Entramos en la sala de meditación llamadas por nuestro nombre en la que cada una tenía su cojín de meditar en un lugar determinado para ti para todos los días.

Ese día, para poder continuar, tuvimos que refugiarnos o acatar 6 preceptos:

1. Abstenerse de matar cualquier ser vivo (Ahimsa)

Por eso no se come carne, porque serías cómplice de la muerte de los animales. Bien, era algo que podía asumir durante los 10 días. De hecho la comida fue fantástica y no me encontré con ninguna necesidad de matar a ningún bichito 🙂

2. Abstenerse de robar.

​También era algo fácil para mi. ¡¡Sigamos!!

3. Abstenerse de una conducta sexual inadecuada.

Ummm, ya estaba ahí mi mente escorpiana... ¿qué será inadecuado para esta gente? En fin, sea lo que sea creo que puedo "no hacer nada" durante 10 días jajaja.

4. Abstenerse de mentir.

Bien, he podido comprobar lo fácil que es mentir. Las mentiras salen apenas abres la boca y S.N. Goenka lo sabía por eso, entre otras cosas, lo de acatar el último mandato.

5​. Abstenerse de todo tipo de intoxicantes.

Se refiere a alcohol, tabaco y drogas. También era algo fácil de cumplir.

6. Respetar el Noble Silencio.

Desde ese mismísimo momento hasta el día 9 no se hablará con nadie, salvo con la profesora en momentos muy contados y puntuales.  No nos haríamos gestos, ni mantendríamos ningún tipo de contacto, ni siquiera ocular. Con este mandato es muy fácil cumplir el 4 ¿no crees?

Mira que yo soy una tipa bastante callada. O eso me creía yo. Pero cumplir esto es de lo que más jodido me ha parecido. He aprendido muchas cosas de mi con este noble silencio:

- el silencio borra tu historia personal. ¿Quien eres? ¿De donde vienes? Ese reconocimiento que nos damos los humanos con la mirada, ese saber quien eres cuando alguien te nombra o te mira o tan siquiera te toca. Esto ha sido brutal para mi... joderrr mírame. Sii, buscaba las miradas, la complicidad de la dureza... buscaba, buscaba... pero todas mis compañeras han sido tan realmente buenas que tuve que aprender a observar como el silencio me iba borrando poco a poco.

- el silencio te va aislando poco a poco también de tu experiencias internas. Se te van secando, no sé como decirlo, los pensamientos, las fantasías, las ideas... en su lugar va quedando un vacío que yo necesitaba llenar desesperadamente. Aunque realmente es algo muy muy útil para practicar Vipassana.

Después de acatar estos preceptos hicimos una hora de meditación en la que nos estuvieron iniciando en las primeras enseñanzas: Anapana, una forma específica de observación de la respiración que aprendimos durante tres días antes de comenzar con Vipassana.

Tras ello vino la cena. Selfservice. En completo silencio. Y a la cama. Las 21'30h eran. Mañana el día comenzaría  a las 4'00h de la mañana con la llamada del gong.

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